掲載日: 12 Mar
エクササイズ&ストレッチ クラス 60歳以上の方歓迎❣️
カテゴリー | スポーツ関係 |
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ZONE | 3、4 | ||
最寄り駅 |
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所在地 | 【詳細マップを見る】 | ||
名前 | Tanaka | ||
tanaka.fitness@gmail.com |
広々とした公園でエクササイズしませんか?
内容:運動不足解消のためのエクササイズ、Low impact のインターバルトレーニング、筋膜リリース(テニスボールを使う)、ストレッチ等を行います。
脳トレリズム体操で脳を活性化させるエクササイズも行います。
日時: 毎週金曜日、10:00〜11:00
場所:Hendon Park (駅近、徒歩3分)
ご体験、ご見学いただけます。
持ち物: エクササイズマットと飲み水
駐車: 駐車可能な場所をご案内いたします。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
内容:運動不足解消のためのエクササイズ、Low impact のインターバルトレーニング、筋膜リリース(テニスボールを使う)、ストレッチ等を行います。
脳トレリズム体操で脳を活性化させるエクササイズも行います。
日時: 毎週金曜日、10:00〜11:00
場所:Hendon Park (駅近、徒歩3分)
ご体験、ご見学いただけます。
持ち物: エクササイズマットと飲み水
駐車: 駐車可能な場所をご案内いたします。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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