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掲載日: 28 Mar
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春ヨガ! in EALING  £5体験は30日が最終日です

カテゴリー

ダンス・ヨガ

ZONE 3
最寄り駅

Ealing Broadway

徒歩2分
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District Line District Line
所在地 詳細マップを見る
名前 Keiko
E-mail yogalondon8@gmail.com

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春だから、心と身体と美容に良いことはじめましょう!

イーリング・ブロードウエイ駅近でヨガクラスがオープンしました。

3月中はオープン記念として一回5ポンド。どうぞお気軽に遊びに来てください。

呼吸を意識したストレッチ&軽く汗をかく程度の運動で、終わった後はすっきり爽快感が味わえます!

初心者から中級者向けですが、どなたでもお気軽に参加できます。未経験の方も大歓迎!

ヨガは心身の不調(肩こり、腰痛、不眠、更年期障害、不安感など)の緩和に効果があります。
有酸素運動なので続けることで代謝があがり、血行が良くなります。
体幹が鍛えられるのでボディラインが美しくなり美容にも効果的。
皆でキレイになっちゃいましょう♪

講師:Keiko

全米ヨガアライアンスRYT200取得

在英18年。ロンドンで子育てをしながら大学で英国法律を学び、頭痛や肩こりに悩まされていた頃にヨガに出会う。
その効果を実感し、一人でも多くの方にヨガの良さを知ってもらいたくインストラクターに。
インド人、イギリス人、日本人の先生に師事、それぞれの良さを取り入れた楽しいクラスを提供します。

日時:3月16日〜 毎週木曜日 11:00am-12:00

場所:The Broadway Studio
11 Springbridge Mews, Ealing, W5 2AB
   (Ealing Broadway駅から徒歩2分。Morrisons の駐車場の向いです。Springbridge Mewsの入口はちょっと怪しいですがご心配なく(笑)。中は広々として明るいスタジオです。)

レッスン費:3月中は1セッション5ポンド。4月からは10ポンドです。

お問い合わせはお気軽に。 yogalondon8@gmail.com

どなたでも気軽に参加できる、ドロップイン・セッションですが、初めての方はメールで下記をお知らせください。

1、お名前
2、ヨガ経験の有無 (有りの場合はヨガ歴)
3、差し支えなければ電話番号(緊急連絡時のみ使わせていただきます)

ヨガマットはご持参ください。 Sports Direct 等に売っている£10以下のもので十分です!

ヨガでハッピーな毎日を!

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